요로 결석 _ 신장 결석에 관한 정보

요로 결석 _ 신장 결석

요로 결석이란?!
신장, 방광, 요로에 결석(돌)이 생기는 증상.

 

우리 몸에 있는 콩팥으로도 불리는 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러내 소변을 만들어냅니다. 하지만 혈액에 노폐물이 과도하게 많고 충분한 소변을 만들지 못하게 될 때 결석으로 불리는 결정체가 형성이 됩니다. 이러한 결석은 다른 폐기물과 화학 물질과 만나 신장에서 점점 더 커지게 됩니다. 보통 신장 결석은 모래알만큼 작은 경우도 있지만 심각한 경우 골프공만큼 커지기도 합니다. 신장 결석. 요로 결석. 방광 결석 등으로 불리는 이유는 결석이 있는 위치에 따라 다르게 불리기도 한다고 해요. 하지만 보통 통칭해서 요로 결석으로 부른다고 합니다. 

 

요로 결석의 종류 - 대표적인 두 가지 결석 종류

칼슘 결석
가장 흔하게 볼 수 있는 유형의 결석입니다. 칼슘이 옥산살염(우리가 먹는 대부분의 음식에 있는 천연 화학 물질)이 혼합이 될 때 형성됩니다. 수분, 칼슘 섭취 부족으로 인해 나타나는 결석 종류입니다.

요석
요석 역시 흔하게 볼 수 있는 유형의 결석입니다. 일부 조개류와 육류에 있는 '퓨린'이라는 천연 화학 물질이 체내에 많이 있게 되면 요산염이라는 화학 물질이 많아지게 되고 이는 곳 결석으로 형성되게 되는데요. 요석의 경우 가족력으로 인해 발현되는 경우를 쉽게 볼 수 있습니다.

요로 결석의 증상

아주 작은 결석의 경우, 요로를 통해 자연스럽게 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 증상이 없을 수도 있습니다. 하지만 결석의 크기와 개인에 따라 많은 고통을 동반하기도 합니다.

 

1. 옆구리 통증

가장 먼저 볼 수 있는 증상으로 등이나 배 혹은 옆구리 통증을 볼 수 있습니다. 요로 결석의 고통도 상당히 강도 높은 고통이라고 해요. 일부 사람들은 칼에 찔리는 것과 비교할 정도로 엄청난 고통을 느낀다고 합니다. 작은 결석이라도 움직이거나 요관을 막게 되면 상당히 고통스러울 수 있습니다.

요로 결석으로 인한 통증은 결석이 좁은 요관으로 넘어갈 때 시작이 됩니다. 결석이 요관을 막게 되고 이로 인해 신장에 압박이 가해지게 되는데요. 요로 결석의 통증은 대게 갑자기 시작되는 경우가 많으며, 약간 괜찮아졌다가도 요관이 결석을 밀어내려고 할 때 수축하며 통증이 다시 나타납니다. 몇 분을 주기로 통증이 나타났다 사라졌다를 반복할 수 있습니다. 이러한 강력하고 갑작스러운 통증으로 인해 요로 결석으로 응급실을 방문하는 경우도 많이 볼 수 있습니다.

 

2. 배뇨 시 통증과 작열감
요로 결석으로 인해 소변을 볼 때 통증을 느끼게 되는데요. 날카로운 통증과 함께 타는 듯한 느낌의 작열감을 느낄 수 있습니다. 

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3. 혈뇨
소변에서 혈액이 보인다면 요로 결석의 신호로 볼 수도 있습니다. 소변이 빨간색, 분홍색, 갈색과 같이 피가 섞인 색깔로 나온다면 요로 결석을 의심해볼 수 있습니다.

4. 소변이 탁하고 악취
건강한 소변은 깨끗하고 냄새가 강하지 않은데요. 소변이 탁하게 흐리거나 악취가 너무 난다면 요로 결석을 생각할 수 있습니다. 요로 결석이 있는 사람들 중에는 요로 감염을 함께 보이는 경우도 있다고 합니다. 때문에 흐리고 악취가 나는 소변은 신장, 요로와 관련된 부분에 감염이 있다는 시그널일 수 있습니다.

5. 소변을 볼 수 없는 증상
요로 결석은 요관에 끼이기도 하는데요. 이러한 폐색은 소변의 흐름을 방해해 조금씩, 그리고 끊겨서 소변을 보게 되기도 합니다. 이렇듯 여러 경우에서 소변과 연관해 요로 결석을 의심해볼 수 있습니다.

6. 메스꺼움과 구토
일반적으로 요로 결석을 경험한 사람들은 메스꺼움과 구토 증상을 보이게 되는데요. 신장의 결석은 위장관의 신경을 자극하게 되고 구토 메스꺼움을 느끼게 됩니다.

7. 발열과 오한
우리 몸은 감염이 일어나면 열이 나게 되는데요. 요로나 신장 부분에 감염이 일어나면 38˚C 이상의 열이 나게 됩니다. 발열과 함께 오한, 몸이 떨리는 증상이 함께 나타나게 됩니다.

요로 결석의 원인

적은 소변량
요로 결석의 주요 원인으로 지목되는 것이 장기간 적은 소변량을 들 수가 있습니다. 이러한 적은 소변량은 많은 양의 운동, 더운 곳에서 오래 있어 땀으로 인해 소변 외에 수분이 많이 배출될 경우 생길 수 있는데요. 혹은 수분 섭취의 부족으로 인한 탈수 역시 원인이 될 수 있습니다. 소변량이 적으면 소변의 색이 짙고 농축됩니다. 이렇게 농축된 소변은 몸의 염분을 용해시키는 수분이 부족하다는 것을 뜻하게 됩니다. 따라서 수분 섭취를 늘리면 소변의 염분이 희석되고 결석 예방에 중요한 요소입니다.

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식단
특정 식단은 요로 결석의 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 결석의 종류 중 칼슘으로 이루어진 결석의 원인은 높은 칼슘 수치에서 비롯됩니다. 과도한 칼슘 섭취가 원인일 수도 있지만 우리 몸에 들어온 칼슘을 처리하는 과정에서 문제가 발생해 생겨날 수도 있는데요. 칼슘은 우리 몸에 필수적인 영양소로 칼슘을 줄이는 것이 해결책이 아닙니다. 대신 나트륨(염분) 섭취량을 줄이는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 식단에 과도한 염분이 칼슘 결석의 주요 요인으로 지목됩니다. 소변에 포함된 높은 염분 수치는 칼슘이 소변과 혈액으로 재흡수되는 것을 방해하기 때문입니다. 식단에서 염분을 줄이면 소변에 칼슘이 줄어들게 되고 칼슘 결석이 줄어들게 됩니다. 물론 과도한 칼슘 섭취도 하지 않는 것이 좋습니다. 알려진 사실로 일부 약물, 칼슘 및 비타민 C 보충제는 결석 형성의 가능성을 높일 수 있습니다.

장 상태
수술(위 우회술) 혹은 설사(크론병 또는 궤양성 대장염)와 같은 장 상태는 결석 형성에 영향을 미칠 수 있습니다. 설사는 모두가 알다시피 탈수와 같은 증상을 유발하여 소변량을 감소시키게 되는데요. 이러한 이유로 요로 결석의 형성을 유발하게 됩니다.

비만
비만도 결석의 원인이 될 수 있습니다. 비만은 소변의 산 수치를 변화시키고 이를 통해 결석 형성에 영향을 미치게 됩니다.

가족력
부모나 형제자매 등 결석 가족력이 있는 경우 요로 결석의 발생 가능성이 더 높습니다.

요로 결석의 예방

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우선 요로 결석의 예방의 가장 첫 번째 중요한 방법으로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 특별한 육체 활동을 하지 않는 대부분의 사람들의 경우에는 하루 8~12컵의 물이면 충분합니다. 나트륨 섭취를 많이 하지 않고 음식을 약간 싱겁게 드시는 게 좋습니다. 육류, 계란과 같은 동물성 단백질의 섭취도 줄이는 게 좋습니다. 병원을 방문해 결석의 종류를 파악하게 되면 향후 요로 결석을 예방하는데 도움이 되는 식단에 대해 확인을 하실 수 있을 거예요.