코로나의 회복 그리고 코로나 이후 궁금한 점

연일 코로나 확진자가 수십만명씩 나오면서 코로나에 걸리는 건 이제 완전 일상이 된 것 같습니다. 코로나에 걸리게 되면 회복기간. 회복 그리고 그 이후에 몇 가지 사항대해 알아보도록 하겠습니다.

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우선 코로나의 회복기간에 대해 말씀드려볼게요. 지금 오미크론이 대세종이 되었죠. 오미크론에 걸린 사람들의 감염 기간은 사람마다 다릅니다. COVID-19에 걸린 대부분의 사람들은 견딜 수 있는 수준의 증상을 호소하다가 며칠 안에 대부분 회복이 됩니다. 빠른 사람은 3일만에 증상이 호전이 되기도 하고 상대적으로 오래 증상을 호소하는 분들은 10일 이내면 대부분이 다 증상이 호전이 됩니다. 따라서 대부분의 코로나 환자들은 일반적으로 7일 후에 증상이 없어졌거나 이 기간 동안 새로운 증상이 나타나지 않은 경우 회복된 것으로 간주됩니다. 격리 기간도 일주일인 이유가 이 때문이겠죠.

 

어린이와 영유아의 증상은 성인의 증상보다 대체로 경미하다고 합니다. 물론 일부 감염된 어린이는 더 안좋은 징후를 보이지 않을 수 있습니다. 그리고 기저 질환을 갖고 있거나 코로나를 심하게 앓는 분들의 경우 회복하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. COVID -19로 인한 장기적인 건강 문제가 발생하는 경우, 증상은 가장 일반적으로 감염 후 2~8주 동안 지속됩니다. 그렇다면 전염성은 어떨까요? 일반적으로 사람들은 증상이 시작되기 48시간 전부터 전염성이 있는 것으로 간주됩니다. 잠복기에도 전염성이 있다고 합니다.

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가끔 어떤 분들은 격리기간이 끝이 난 후에도 COVID-19 검사에서 여전히 양성 반응을 보이는 경우도 있습니다. 이 경우 몸 컨티션은 코로나에 걸려 심하게 아프던 때보다 상태가 괜찮은 상태일거에요. 종종 코로나에서 회복되었지만 코로나 양성반응이 나올 수도 있다고 합니다. 이는 COVID-19에 감염된 사람들이 호흡, 재채기 또는 기침을 통해 또는 대변과 소변을 통해 바이러스를 배출하는 체내 세포를 감염시켰기 때문이라고 합니다. 이것을 '바이러스 배출'이라고 한다고 해요. COVID-19에서 회복된 후 일부 사람들에게서는 바이러스의 비감염성 단편이 한동안 몸에 남아 있을 수 있습니다. 

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코로나19 걸린 후 재확진
회복 후 COVID-19에 다시 걸릴 위험은 낮아지지만 재확진은 얼마든지 ​​가능합니다. 연령 및 면역 억제와 같은 요인에 따라 달라질 수도 있습니다. 다들 아시다시피 예방 접종은 바이러스 감염으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 손 씻기 , 마스크 착용 , 물리적 거리두기와 같은 조치를 지속해서 유지하는 것이 좋습니다.

코로나 이후 운동
운동을 좋아하시는 분들은 코로나를 겪고 난 후 운동을 해도 될지가 궁금하신 분들도 있을 것 같아요. 증상이 여전히 심할 경우에는 휴식을 취해야합니다. 하지만 장기적으로 보았을 때 운동은 COVID-19에서 회복하는데에 중요한 부분입니다. 증상이 경미한 경우에 한해, 다음과 같은 경우 다시 운동을 시작할 수 있습니다.

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증상이 시작된 후 10일간 휴식을 취했으며, 최소 7일 동안 아무런 증상이 없었고, 더 이상 타이레놀과 같은 약물을 복용할 필요가 없는 경우. 처음 운동을 할 때는 15분 동안 걷기나 자전거 타기와 같은 무리가 가지 않는 가벼운 활동으로 시작하여 내 몸상태가 어떤지 확인을 해야 합니다. 심박수와 호흡 수에 주의하면서 운동 시간과 강도를 천천히 계속 늘리는 것이 좋습니다.

코로나 이후 수술

미용을 목적으로 하는 등의 비긴급 수술을 계획하고 있다가 코로나에 걸리신 분들도 있으실 것 같아요. COVID-19의 양성 확진 사례가 있는 경우, 비긴급 수술은 첫 번째 COVID-19 양성 테스트 후 7주를 기다리는 것이 좋다고 합니다. 물론 이 부분은 상황에 따라 다르기 때문에 담당 의사와의 상담이 우선 되어야합니다. 증상이 있는 기간 동안에는 긴급한 수술이 아닌 경우 하지 않아야 한다고 합니다.

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코로나 확진 이후에 백신 접종
코로나에서 회복될 때까지 예방 접종을 해서는 안된다고 합니다. 회복 이후에 한해, COVID-19 백신은 COVID-19에 걸린 적이 있는 사람들에게도 권장됩니다. 특히나, 예방 접종을 받아야 하는 직업을 갖고 있는 경우, COVID-19에 노출될 위험이 더 큰 직업을 가지고 있는 경우 백신을 맞는 것이 좋다고 합니다.

 

자세한 부분은 의료진과 상담을 꼭 하시고 진행하시길 바래요!