분류 전체보기432 거북목 굽은 등 자세 교정하는 방법 거북목, 굽은등 일명 라운드 숄더라고 부르는 자세는 앉아서 작업을 하는 사람들에게는 만성적인 자세라고 할 수 있습니다. 굽은등은 나뿐만 아니라 옆에서 보는 사람도 불편할 만큼 좋지 못한 자세라고 할 수 있습니다. 거북목과 굽은등은 하루 아침에 만들어진 자세가 아니기 때문에 고치는 방법 역시 하루 아침에 교정할 수 없습니다. 하지만 꾸준한 노력을 한다면 얼마든지 고칠 수 있는 자세입니다. 아래에 제시되는 몇가지 방법을 참고하시어, 자세를 바르게 하는데에 도움이 되시길 바랍니다. 거북목 굽은등 자세 교정하는 방법 1. 지속적인 거북목 인식 앉아서 컴퓨터를 하거나, 핸드폰을 할 때 목이 앞으로 나오고 등이 굽는 현상이 심합니다. 이런 때에는 주기적으로 자세를 바로 고쳐잡도록 해주어야합니다. 눈에 잘 띄이는 곳.. 2024. 4. 3. 창문을 잘 닫아도 모기가 들어오는 이유 창문을 잘 닫아도 모기가 들어오는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 모기를 막기 위한 방법으로 기본적으로 방충망이 대부분의 가정에 있습니다. 그렇지만 창문 방충망도 잘 닫아두는데 모기가 어디서 들어왔는지 자꾸 잠자려고만 하면 나타나는 경우가 많습니다. 결론부터 보자면 모기가 들어올 수 있는 틈이 있기 때문입니다. 이 글을 참고하시어 우리가 의외로 놓치기 쉬운 이런 비어있는 틈들을 다 막아두시길 바랍니다. 도대체 모기가 어디서 들어오는걸까? 모기는 비어있는 공간으로 들어옵니다. 생각해보면 집과 외부가 연결되어있는 곳은 창문과 현관문 두가지입니다. 이 곳만 꼼꼼히 체크해도 모기가 현저히 덜 들어옵니다. 1. 창틀 물구멍 창틀에 있는 물구멍은 우리가 가장 간과하기 쉬운 모기 출입구 입니다. 창틀 아래부분을 보면 .. 2024. 3. 31. 하복 액상전자담배 버튼 사용 설명서 하복 액상 전자담배 버튼 사용 설명서 입니다. 유웰 하복 하보크는 버튼이 총 3개가 있습니다. 입문하시는 분들이라면 참고하시어 사용하는 데에 불편함이 없도록 하시길 바랍니다. 하복 액상 전자담배 버튼 설명서 하복 전자담배를 보면 상단에 큰 버튼 하나, 하단에 작은 버튼 두개가 있습니다. 기본적으로 버튼의 상단에 있는 버튼은 액상을 기화시킬 때 사용하고 아래 버튼은 와트수(Wh)출력을 올리고 내릴 때 사용합니다. 이외에 버튼 별 사용 방법은 다음과 같습니다. 전원 on/off 상단 버튼 연타 5회 Lock 걸기 상단 버튼 + 와트 낮춤 버튼 2초 지속 와트 출력 lock 상단 버튼 + 와트 올림 버튼 2초 지속 상단 버튼을 5회 연타하면 기기의 전원을 켜고 끌 수 있습니다. 그리고 상단 + 낮춤 버튼을 2.. 2024. 3. 30. 임질의 증상과 치료 방법 임질 감염증은 STD 12종 검사 중에서도 균에 대해 가장 위험도가 높은 임균으로 인해 발생하는 병입니다. 성병으로 분류가 되는데요. 임질이 의심이 드는 경우도 있겠습니다만, 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다. 임질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임질의 증상과 치료 및 예방 방법 임질의 감염 경로 임질은 사람대 사람 접촉으로 의해 전염이 됩니다. 대부분의 경우에 성관계를 통해 전염이 되며 이외에도 임신을 한 산모가 임질이 있으면 신생아가 감염이 되는 경우가 있습니다. 임질균은 법정 전염병으로 감염 확인시 1주일 내에 보건소에 신고해야할 의무가 있습니다. 임질의 증상 임질은 2일 - 7일 정도의 잠복기를 거친 후 일주일 내로 증상이 나타납니다. 무증상도 70%로 특별히 증상을 느끼지 않는 .. 2024. 3. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 108 다음
