변비3 지독한 방귀 냄새 원인 간혹 지독한 냄새가 나는 방귀를 뀌어본 경험이 다들 있으시죠. 섭취한 음식물을 분해하면서 자연스럽게 발생한 가스는 외부로 '방귀' 형태로 배출이 됩니다. 이런 자연 배출의 방귀가 너무 독할 때는 몸의 이상 신호로 볼 수 있습니다. 독한 방귀 냄새 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다. 독한 방귀 냄새 몸에 안 좋은 걸까요? 인간은 평균적으로 하루 10~20번 정도의 방귀를 배출한다고 합니다. 사람에 따라 다르지만 500ml ~ 2,000ml에 가까운 많은 양을 몸 밖으로 내보냅니다. 중요한 건 양보다 질인데요. 살펴보면 섭취한 음식물이 정상적으로 발효되어 배출되는 방귀와는 다르게 장내 음식물이 부패하면서 나오는 방귀에서는 독한 냄새가 나게 됩니다. 장 내에 가스가 찼다고 볼 수 있는데요. 이런 현상은 장내에.. 2023. 1. 8. 복부 온찜질 효능 효과 _ 온찜질 주머니 구입 후기 변비나 복부 팽만으로 더부룩한 속 때문에 고생을 하는 경우 배에 온찜질을 해주면 많은 개선을 볼 수 있는데요. 온찜질을 하면 혈액 순환에 도움이 되어 장 운동을 촉진 시킨다고 합니다. 실제로 병원을 가더라도 온찜질 처방을 해주는 곳도 있었습니다. 장운동을 촉진해주는 효과가 있기 때문에 한 번만 하더라도 확실히 좋아진 것을 느낄 수가 있습니다. 장 운동 촉진. 통증 감소. 대사 기능 개선. 면역력 증강의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 평소에 장이 안좋아 고생하는 분들은 배를 만져보면 배 끝이 차가운 경우가 많다는 것을 알 수 있는데요. 이런 찜질을 꾸준히 하게 된다면 만성적인 소화 장애에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 온찜질은 온수 주머니를 구입해서 해도 좋고 수건을 적셔 전자렌지에 돌린 후 배에.. 2022. 12. 31. 변비를 완화하는 방법 _ 대변을 보기가 두려울 때 우리들은 아주 흔하게 음식으로 인해서 혹은 생활 방식, 복용하는 약물 또는 질병으로 인해 지속적으로 변비를 경험할 수 있습니다. 하지만 대부분의 이러한 만성 변비의 원인은 알려져 있지 않습니다. 이것을 만성 특발성 변비라고 합니다. 변비의 특징은 다음과 같다고 해요. 아래 해당 사항에 본인이 해당한다면 변비라고 할 수 있습니다. 변비를 판단한 수 있는 몇 가지 기준 1. 일주일에 세 번 미만의 배변 2. 단단하고, 건조하거나, 덩어리진 변 3. 배변 시 어려움 또는 통증 4. 잔변감. 대변이 모두 나오지 않은 것 같은 느낌 이러한 변비는 우리에게 신체적, 정신적 건강 뿐만 아니라 삶의 질을 떨어뜨리는 큰 요소가 될 수도 있습니다. 오늘은 이러한 변비를 완화하는 데 도움이 되는 자연적인 치유 방법에 대해 .. 2022. 6. 28. 이전 1 다음
