전체 글432 공복에 먹으면 안좋은 음식 종류 9가지 공복에 먹으면 안 좋은 음식을 9가지 알아보도록 하겠습니다. 어떤 특정 음식을 언급하는 것보다 어떤 종류의 음식을 먹지 않는 게 좋을 지를 알아보겠습니다. 특정 음식보다 음식의 종류를 설명함으로써 우리는 좀 더 공복 시에 음식이 인체에 미치는 영향과 건강에 대한 영향을 깊이 있게 이해할 수가 있습니다.공복에 안 좋은 음식은 9개 이외에도 더 많은 종류가 있겠지만, 그 중에서도 특히 아래의 아홉 가지 음식를 좀 더 주의해야 합니다. 각 음식에 대한 이유와 인체에 미치는 영향을 간단히 보도록 하겠습니다. 공복에 안 좋은 음식 9가지1. 고단백 고지방 음식높은 지방과 단백질을 함유하는 고단백, 고지방 음식은 공복에 좋지 않습니다. 지방과 단백질은 다른 영양소에 비해서 소화하는 데에 오랜 시간이 걸립니다. 소화.. 2024. 4. 30. 셀프 방문 수리 리폼-페인트칠 잘하는 방법 방문이 오래되면 페인트가 벗겨지고 문짝이 헐거워 지는 등 다양한 이유로 문짝을 바꾸고 싶은 경우가 있습니다. 하지만 문짝 하나를 바꾸기에는 비용이 많이 들어 부담스러울 수 있는데요. 이런 경우에 방문을 수리하기 위해 셀프로 페인트칠을 다시하는 방법이 있습니다.페인트 칠을 1도 안해본 사람도 어렵지 않게 할 수 있습니다. 페인트를 발라 룰러로 칠해주면 됩니다. 다만, 미리 몇가지 주의 사항을 확인하고 하시면 실패없이 잘 할 수가 있을 거에요. 셀프 방문 페인트칠 시 알아둘 점들을 확인해보시고 .. 2024. 4. 30. 저녁 대용으로 먹기 좋은 과일 5가지 저녁 대용으로 먹기 좋은 과일 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 하는 가장 쉬운 방법은 안 먹는 겁니다. 그렇지만 단순히 그냥 안먹는다는 게 보통 어려운 일은 아니죠. 아예 먹지 않는 것은 효과가 가장 확실하기는 하겠으나 건강을 망칠 수 있는 가장 빠른 방법이기도 합니다.그렇기 때문에 무언가를 먹긴 먹어야합니다. 건강에 좋은 과일로 저녁을 대신해서 먹어보시면 일주일만 하더라도 당장에 살이 빠지는 효과를 받을 수 있을 거에요. 당연히 들어오는게 없으면 몸에 있는 지방을 통해 영양소를 사용하기 때문입니다. 그럼 저녁 대신해서 먹으면 좋은 과일들을 알아보도록 하겠습니다. 저녁 대용 먹기 좋은 과일바나나바나나는 식사 대용으로 정말 좋은 과일입니다. 그리고 우리 주변에서도 아주 쉽게 구입할 수 있어 접근.. 2024. 4. 26. 고장난 방문 간단하게 셀프로 수리하는 방법 고장난 방문 간단하게 셀프 수리하는 방법입니다. 고장난 방문(나무문)은 오랜기간 사용하면 문이 손잡이 방향으로 내려 앉아 잘 안닫히게 됩니다. 생각보다 자가로 수리하기가 정말 쉽습니다. 굳이 업체를 이용하거나 별도로 도구를 구입할 필요도 없이 수리해볼 수 있으니 방문이 잘 안닫히고 아구가 안맞는 경우에 한 번 시도해보시길 바랍니다. 수리라기 보다는 임시적인 조치이지만 효과가 상당히 좋습니다. 이 방법은 현관문도 가능은 하지만 방문이 효과가 좋습니다. 고장난 방문 셀프 수리 1. 경첩 보수 1차적으로 문의 이음쇠를 다시 한 번 잘 고정해주시길 바랍니다. 경첩에 보면 나사로 고정이 되어있는 것을 볼 수 있습니다. 이 경첩이 헐거워졌거나 잦은 사용으로 나사가 약간 풀렸을 수가 있습니다. 그렇기에 드라이버로 다.. 2024. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 108 다음
